02
09
2011

雪隆精武武术部开设“形意拳”新班

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雪隆精武体育会将于2011年9月2日(星期五)开设“形意拳”新班,即日起接受报名,该班由来自中国天津霍元甲文武学校的吴津津教练执教。

形意拳班是三个月的短期课程,分为早午两班,每逢星期三及星期五,早班上课时间是7时至8时30分或午班3时至4时30分,学员可以选择适合本身的班级上课,会员收费RM150。

形意拳,又称行意拳、是属于中国传统武术内家拳,是短打直进,无花俏之招法,长劲亦是最快。形意拳的特点是简洁朴实,节奏鲜明。动作严密紧凑,发拳时毫不松懈,沉着稳健,身正步稳,要求宽胸实腹,气沉丹田,刚而不僵,柔而不软,劲力舒展沉实。形意拳也要求“六合”,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。动作强调上法上身,手脚齐到,一发即至,一寸为先。

吴津津教练曾在天津荣获多项奖项以及武术赛冠军,他擅长拳术、规定拳、传统拳类之外,也擅长器械、传统器械类等。此次继续在雪隆精武体育会开班授课,希望吸引更多对武术有兴趣的同道们到来学习。吴教练9月份在该会指导的课程如下:

课程

上课时间
形意拳班 星期三、星期五
7:00am-8:30am
3pm-4:30pm
八极拳班 星期二、星期四
7:00am-8:30am
3pm-4:30pm

欲知更多详情,请于上午9时至晚上8时,联络该会秘书处,询问电话:2070 5025;2072 4602或浏览精武网站:www.chinwoo.org.my。

雪隆精武武术部开设“八极拳”招生

 

开课日期 :2011年9月6日(星期二)
上课时间 :每逢星期二及星期四;
早班7时至8时30分或
午班3时至4时30分
上课地点 :雪隆精武体育会
学费 :会员RM150(三个月课程)
非会员RM210–即日起接受报名

指导教练:由来自中国天津霍元甲学校的吴津津教练执教。

八极拳简介

八极拳为拳种之一,全称“开门八极拳”或称“岳山八极拳”;称开门者,取其以六种开法作为技法核心、破开对方门户之意。八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒,跺脚震九洲”之势。其特点为动作简洁、长短相兼、发劲速猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。因此有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。训练时讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的功能发挥到极致。其他部位的动作也要遵照循序渐进的原则,做到全身上下协调一致。练八极拳者从基本功“八极架”开始,它简单、易练,具有很高的健身和实用价值。

欲知更多详情,请于上午9时至晚上8时,联络雪隆精武体育会秘书处,询问电话:2070 5025;2072 4602或浏览精武网站:

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